Pernahkah Anda merasa sudah menginstal segudang aplikasi meditasi, namun pikiran tetap ramai seperti dipenuhi lalu-lalang kendaraan di jalan utama? Ternyata, Anda tidak sendiri. Di tahun 2026, lebih dari separuh pengguna aplikasi mindfulness di dunia menyatakan kesulitan membedakan antara ketenangan sesaat dan damai yang sebenarnya. Namun, ada gelombang baru yang diam-diam mengubah cara kita memahami pikiran: […]